Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2023
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 51,86g | Prot: 89,42g | Hh: 88,90g.
Aamiainen: Лебедянь Творог Обезжиренный, Эконива Молоко 3,2%, Шарлиз Маршмеллоу, Эконива Молоко 3,2%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клубника, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Рафаэлло Конфеты МАРАКУЙЯ. Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana10525
|