Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2023
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 45,97g | Prot: 84,71g | Hh: 116,99g.
Aamiainen: Агрокомплекс Мацони 4%, Избенка Сырники Творожные 5%. Lounas: Белый Хлеб, Макфа Спагетти Отварные, Свинина Тушеная, Борщ с Курицей. Päivällinen: Maxler Протеин, Молоково Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Финики Меджул. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anngrigorenk
|