Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2023
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 35,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 94,05g | Prot: 102,28g | Hh: 101,75g.
Aamiainen: Дальпико Камбала Сушеная, Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Белый Хлеб, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Салат Огурцы, Помидоры, Лук с Подсолнечным Маслом, Конина Вареная, Яйцо Куриное, Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Магнит Хлеб Дарницкий. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Päivällinen: Помидоры, Магнит Хлеб Дарницкий, Волков Кролик Запечённый Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|