Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2015
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1983 kcal
|
Rasva: 47,76g | Prot: 138,10g | Hh: 238,22g.
Aamiainen: 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate, Fasten Milch, Haferflocken. Lounas: Omelett oder Rührei, Ja! Eierspätzle. Päivällinen: Käsesemmel, Hütthaler - New Lifestyle 1% Fett Puten Steaks von der Putenbrust, Mariniert. Välipalat/Muut: Speisetopfen Mager, Nöm Fasten Milch, Edeka Beerenmischung, Honig, Rokoma Erdbeerkonfitüre, Ölz Milch Brötle Mehrkorn. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisaunique
|