Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2023
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1964 kcal
|
Rasva: 75,69g | Prot: 92,39g | Hh: 224,96g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 20%. Lounas: Пятерочка Сахар, Обычные Блины, Творог 5%, Два Капитана Мидии. Päivällinen: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Пятерочка Сахар, Огурец, Макароны Отварные, Свинина Запеченая. Välipalat/Muut: Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Сливки 20%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|