Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2023
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 64,80g | Prot: 87,55g | Hh: 155,50g.
Aamiainen: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lounas: Говядина Тушеная, Рис. Päivällinen: Мираторг Сливочно-Грибной Соус, Куриные Голени с Кожей, Картошка Печеная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|