Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2023
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 51,20g | Prot: 175,60g | Hh: 121,50g.
Lounas: Milbona High Protein Pudding Haselnuss, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Päivällinen: WellMix White Peanut Toffee, WellMix Protein Riegel Lemon Cheesecake, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix Deluxe Peanut Caramel, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Välipalat/Muut: Storck Campino Früchte. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|