Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1943 kcal
|
Rasva: 84,66g | Prot: 113,59g | Hh: 186,55g.
Aamiainen: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Fish House Шпроты, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Яйцо, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные . Lounas: Карат Дружба, Краски лета Европейская Смесь, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Ашан Булгур, Петелинка Куриное Филе, Шампиньоны. Päivällinen: Инмарко Mr. Круизо, Пятерочка Манго, Пп Кондиционерская №1 Сырок со Сгущёнкой, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, ПП Кондиционерская №1 Прага. Välipalat/Muut: O'Zera Молочный Шоколад с Желейной Клубничной Начинкой, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Smartbar Протеиновый Батончик с Кокосом в Белой Глазури. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iulia.1995.95
|