Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2023
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 61,13g | Prot: 134,90g | Hh: 181,89g.
Aamiainen: Европром Икра Царская Осетровая, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Перекресток Хлеб Таллинский Заварной, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Олейна Масло Растительное, Цветная Капуста на Пару, Котлета Рыбная, Очаковский Квас, Окрошка. Päivällinen: Лента Вишня, Молочный Знак Мороженое Крем-Брюле, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске. Välipalat/Muut: Bootybar High Protein Bar Crunch Orange in Chocolate, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|