Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2023
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 57,31g | Prot: 134,92g | Hh: 78,60g.
Aamiainen: Italiani Панини с Ветчиной и Сыром . Päivällinen: GEON Протеиновые Чипсы , Простоквашино Творог 2%, Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Гречка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|