Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 53,75g | Prot: 36,30g | Hh: 129,17g.
Aamiainen: Racionika Протеиновый Коктейль, NL International DrainEffect Red, Домик в деревне Молоко 1,5%, 1 WIN Коллаген. Lounas: Виктория Картофель Жареный с Луком, Салат из Капусты и Огурца. Päivällinen: Виктория Картофель Жареный с Луком, Салат из Капусты и Огурца, Салат из Капусты и Огурца, Виктория Картофель Жареный с Луком. Välipalat/Muut: Bite Печенье Вишня-Шоколад, Кубань Шоколад без Сахара на Изомальте, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|