Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2023
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 38,22g | Prot: 52,96g | Hh: 197,96g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Banane, DM Bio Basis Porridge, Clever Vollmilch 3,5%. Lounas: Nudeln (Gekocht), Tomatensoße. Päivällinen: Magnum Double Caramel, Iglo Zarte Mischung, Dummy (Kohlehydrate), Barilla Fusilli, Landgut Feines Hühnerfilet. Välipalat/Muut: Clever Paprika Chips, Ferrero Yogurette. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jeaninejelinek
|