Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2023
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 54,82g | Prot: 47,31g | Hh: 164,57g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Кефир 2,5%, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Магнит Персик. Lounas: Магнит Торт Песочный Медовик, Магнит Маффин Шоколадный. Päivällinen: Яичный Белок, Магнит Дениш с Сосиской и Горчицей, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Сладиал Крекер Классический, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 9%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia Cherevat
|