Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2023
|
117,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2226 kcal
|
Rasva: 61,83g | Prot: 76,24g | Hh: 243,00g.
Aamiainen: Milchkaffee. Lounas: Baresa Passierte Tomaten, Baresa Gehackte Tomaten, Lovilio Grana Padano Gerieben, Milbona Mozzarella Gerieben, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Combino Dinkel Penne. Päivällinen: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Combino Dinkel Penne, Kupfer Original Nürnberger Rostbratwurste, Baresa Gehackte Tomaten, Baresa Passierte Tomaten. Välipalat/Muut: Freeway Zitronenlimonade, Weinschorle, Milchkaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - buddha220976
|