Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2023
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 39,05g | Prot: 57,92g | Hh: 184,38g.
Aamiainen: SPAR Premium Extra Dunkle Schokolade 85%, Grapefruit, Spiegelei ohne Fett, Bulgur (Gekocht), Kaffee mit Milch, Tomaten, Avocado, Chef Menü Rucola Salat. Lounas: Rucola , Almare Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl, Vollkornnudeln, Grapefruit. Välipalat/Muut: Maiskolben mit Butter, Natur Aktiv Bio Obstriegel Mandel-Banane , Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olen_chick
|