Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2023
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 46,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 47,11g | Prot: 79,05g | Hh: 246,11g.
Aamiainen: Coffee Like Латте (300мл), Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад , Даниссимо Творожок с Хрустящими Шариками . Lounas: Эфко Liberty Yogurt с Черникой и Ежевикой, Rich Fleur Виноград Лаванда, Черешня. Päivällinen: Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках, Король Сыров Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Черешня. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|