Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2023
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 58,90g | Prot: 61,48g | Hh: 190,65g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Смешанные Орехи, Рафинад, Лента Хлеб Чиабата, Русский продукт Старая Мельница, Дикси Мини Сушки с Маком, Яичница. Päivällinen: Дикси Мини Сушки с Маком, Окей Свинина Карбонад, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Яблоко, Нектарины, Монарх Пломбир Апельсин в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prosto.mariy
|