Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2023
|
128,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 58,73g | Prot: 35,41g | Hh: 113,91g.
Aamiainen: Nektarinen, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Friki Hähnchen Grillies, Gut & Günstig Frischkäse, Mischbrot. Päivällinen: Pflanzenöl, Baby-Spinat, Walnüsse, Monte Castello Hartkäse , Zwiebeln, Aldi Frischkäse, REWE Gnocchi, Dulano Delikatess Bacon. Välipalat/Muut: Mucci Mini Mix. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreikaesehoch.
|