Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2023
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1870 kcal
|
Rasva: 94,75g | Prot: 107,66g | Hh: 155,19g.
Aamiainen: Сильпо Чиабатта с Сыром , Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Lounas: Creamoire Чизкейк с Клубникой. Päivällinen: Красная Фасоль (Консервированная), Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Малина. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pavlyshyna.tetiana
|