|
всякий раз, когда я начинаю считать и вес идет вниз, начинается какой-то пиздец. то ковид, то кто-то умер, то война, то войска тут...
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1958 kcal
|
Rasva: 54,92g | Prot: 95,67g | Hh: 270,24g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Горячие Бутерброд. Lounas: ВкусВилл Вареники с Вишней, Хашлама. Päivällinen: Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Абрикос, Фуджи Онигири Нежный. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|