Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2023
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 62,01g | Prot: 80,25g | Hh: 145,47g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Джаз Арахис Жареный Соленый, Магнит Персик, Вареное Яйцо, Viola Чеддер, Перекресток Брецель с Кунжутом. Päivällinen: Coffee Like Латте (400мл), Viola Чеддер, Зеленый Листовой Салат, Махеевъ Горчица Русская, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Веселый Молочник Сметана 15%, Джаз Арахис Жареный Соленый. Välipalat/Muut: Магнолия Плюшка Московская, Коломенское Вафли Глазированные с Арахисом и Фундуком. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|