Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 65,94g | Prot: 63,72g | Hh: 145,51g.
Aamiainen: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Черемушки Смак-Тайм, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Полусухая Салями Венская, Магнит Сыр Российский 50%, Zuegg Варенье Сливовое, Губарькова Овсяная Каша Губарькова . Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Мясновъ Котлета Куриная, Помидоры. Päivällinen: Магнит Сыр Российский 50%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Полусухая Салями Венская, Президент Сыр Плавленый, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|