Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2023
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 37,48g | Prot: 138,14g | Hh: 92,75g.
Aamiainen: Hacendado Tortitas de Arroz, Aldi Pechuga Pollo Asada al Horno , Hacendado Yogur +Proteínas Natural . Lounas: Cebolla Morada, Pepino (Pelado), Hacendado Bacalao al Punto de Sal/con Agua Añadida, Hacendado Quinoa. Päivällinen: DIA Queso de Oveja Curado, Pechuga de Pollo, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras. Välipalat/Muut: Manzana Verde. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|