Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2023
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 52,59g | Prot: 95,94g | Hh: 174,24g.
Aamiainen: Акульчев Мяфли, Cheese House Сыр Гауда 20%, Авида Молоко 1,5%, Кофе, Индилайт Ветчина из Индейки, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Чай, Окей Ватрушка с Джемом, Новый Океан Салат Чука в Масле, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Päivällinen: Нью Брендс Пирожное Благородная Птичка, Пятерочка Чиабатта , Куриное Филе в Сметане, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Суп Куриный с Картофелем. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|