Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2023
|
124 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2893 kcal
|
Rasva: 159,33g | Prot: 154,09g | Hh: 224,59g.
Aamiainen: Компот без Сахара, ПП пирог банановый без сахара и муки, Гост Колбаса Любительская, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Пшеничный Хлеб. Lounas: Своя Компания Бифштекс в Беконе, Prime Star Салат с Курицей и Овощами, Уже Готово Пюре Гороховое, Окей Багет Луковый, Много Лосося Новая Уха из Сёмги. Päivällinen: Компот без Сахара, Кабачковые оладьи с сыром, Салат Овощной с Маслом, Пшеничный Хлеб, Олейна Масло Растительное , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мираторг Вегас Стейк. Välipalat/Muut: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Foodland Сыр Львиное Сердце, Быстроном Булочка Сырная, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belochka7771605
|