Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 57,52g | Prot: 79,76g | Hh: 180,53g.
Aamiainen: Land Молоко, Кофе. Lounas: Помидоры, Italiani Grana Padano DOP, Аттуаль Гречка, Яичный Белок, Delizie Sole Uova, Delizie Sole Uova, Italiani Burro Di Centrifuga. Päivällinen: Сильпо Нектарин, Land Feta Greca DOP, Taburno Булка 🥖 Светлая , Картошка Вареная, Цукини, Помидоры, Land Куриная Грудка Варёная (Italy), Collina D'oro Olio. Välipalat/Muut: Conad Канолини Фисташка, Land Молоко, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arianna-0101
|