Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 86,29g | Prot: 144,78g | Hh: 134,88g.
Aamiainen: Itambé Leite em Pó Integral, Goma de Tapioca, Ovo, Queijo Coalho, Açúcar Cristal Brasil Açúcar Cristal. Lounas: Gallo Azeite Extra Virgem, Peito de Frango, Predilecta Extrato de Tomate, Queijo Coalho, Pão Francês. Välipalat/Muut: Qualitá Uva sem Semente, Coco Seco, Iogurte Natural. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Graciellex
|