Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2023
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 66,71g | Prot: 71,61g | Hh: 135,86g.
Aamiainen: Café. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Feijoada, Mezzani Escondidinho de Carne com Requeijão, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Café com Leite Integral. Päivällinen: Cebolas, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Salada de Frutas. Välipalat/Muut: Café com Leite Integral, X Salada. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - clariceek
|