Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2023
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 42,89g | Prot: 88,41g | Hh: 103,56g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Запеканка 21.06. Lounas: Помидорка Томатная Паста, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Päivällinen: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Белковый Салат 24.06. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|