Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2023
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 35,54g | Prot: 30,87g | Hh: 66,07g.
Aamiainen: Nespresso Café Expresso. Lounas: Molho de Tomate, Continente Óleo de Coco Virgem Biológico , Bimbo Wrap, Carne de Vaca Picada. Välipalat/Muut: Heineken Cerveja, Prozis Muffins Mini Dark Chocolate , Mercadona Sumo Laranja sem Gás. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|