Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2023
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 55,31g | Prot: 53,56g | Hh: 156,33g.
Aamiainen: Магнит Персик, Вятушка Кефир 2,7%. Lounas: Черешня. Päivällinen: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Лужайкино Молоко 3,2%, Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Серый, Село Зеленое Молочный Пудинг со Вкусом Ванили. Välipalat/Muut: Вятушка Кефир 2,7%, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|