Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2015
|
85,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 86,98g | Prot: 72,64g | Hh: 191,17g.
Aamiainen: Bacon, Hard White Roll, Fried Egg. Lounas: Hale and Hearty Vegetarian Split Pea Soup. Päivällinen: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Pepperidge Farm Classic Caesar Croutons, McDonald's Premium Bacon Ranch Salad with Crispy Chicken. Välipalat/Muut: Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|