Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2023
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 54,95g | Prot: 102,43g | Hh: 137,45g.
Lounas: Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Kanan Filee Suikale, Hunajamarinoitu, Pirkka Jasmiiniriisi. Päivällinen: Atria Kanapalvi, Flora Normaalisuolainen, Oululainen Reissumies Tosi Ohut . Välipalat/Muut: Atria Hiillos Makkara, Keitetty Kananmuna, Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anonyymi181
|