Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2023
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 58,41g | Prot: 116,33g | Hh: 125,36g.
Aamiainen: Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Авокадо, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Хохланд Сыр Чизбургер, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Яйцо. Lounas: Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные. Päivällinen: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Родниковое Поле Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenkakuznetcovavenev
|