Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2023
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
845 kcal
|
Rasva: 40,77g | Prot: 33,12g | Hh: 87,15g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Хлебец, Луговая Свежесть Сыр Легенды Кавказа, Октябрьская Птицефабрика Ветчина Рубленая. Lounas: Октябрьская Птицефабрика Пельмени Фирменные , Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Хлебец, Щи со Свининой. Välipalat/Muut: Дыня, Confestory Пирожные. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kraskricminu
|