Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2023
|
40,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 35,05g | Prot: 79,49g | Hh: 58,68g.
Aamiainen: 熱奶咖啡, 雞蛋. Lounas: 冬瓜排骨湯, 河粉. Päivällinen: 芹菜, 雞腿（不吃皮）, 雞翼（不吃皮）, 茶餐廳 凍檸茶, 通菜, 魷魚, 白蘿蔔, 譚仔三哥 豆卜. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte0116
|