Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2023
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 36,03g | Prot: 49,74g | Hh: 117,35g.
Aamiainen: Protein Rex Orange Brownie, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Овсяная Каша на Воде, Банан, Смешанные Орехи. Lounas: Салат Щетка, Запеченный или Жареный Лосось. Välipalat/Muut: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexashka_e
|