Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 63,51g | Prot: 114,08g | Hh: 108,82g.
Aamiainen: Sbelt Queso Fresco Light , Huevo, Jamonada, Arándanos, Tigo Yogurt Natural Light Estilo Griego, Café Instantáneo . Lounas: Quinoa (Cocida), Aceite de Oliva, Lechuga, Bistec de Res, Palta. Välipalat/Muut: Stevia Stevia , Universal Gelatina sin Sabor , Leche de Almendras, Arándanos, Tigo Yogurt Natural Light Estilo Griego. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - susanalunavictoria41
|