Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2023
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 59,92g | Prot: 104,02g | Hh: 138,95g.
Aamiainen: Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Обережье Творог 5%, Ярмолпрод Молоко 2,5%. Lounas: Атаг Конфеты Арфа, Нектарин, Перекресток Голень Куриная Гриль, Тушеные Овощи, Леденец Мятный, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Активия Йогурт Натуральный, Черешня. Päivällinen: Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина, Дыня, Ярмолпрод Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yagoda2040
|