Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2023
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
814 kcal
|
Rasva: 16,06g | Prot: 51,26g | Hh: 120,09g.
Aamiainen: Quaker Avena en Hojuelas, Fuxion Biopro + Fit. Lounas: Carne Asada, Papa Criolla, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Päivällinen: Fuxion Biopro + Fit, Quaker Avena en Hojuelas. Välipalat/Muut: Italo Almendra Francesa, Fuxion Vita Xtra T+, Papaya. lisää...
|
Painonpudotus 7,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LauraGálvez
|