Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2023
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 83,05g | Prot: 113,29g | Hh: 99,62g.
Aamiainen: Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%, Черкизово Корейка Фермерская, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lounas: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Холодец. Päivällinen: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой. Välipalat/Muut: Solvie Protein Cookies Salted Caramel. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|