Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2023
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 59,14g | Prot: 63,86g | Hh: 179,02g.
Aamiainen: Milbona Milch Drink Vanille, Kaffee mit Milch. Lounas: Penny Markt American Sandwich Vollkorn, Mike Mitchell's Peanut Butter Creamy, Milram Burlander Herzhaft-Würzig. Päivällinen: Cocktailtomaten, Ehrmann Almighurt Schoko, Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet, Dr. Oetker Pizza Pasta. Välipalat/Muut: Ja! Natürliches Mineralwasser Classic, Sunquick Wassereis Cola, Adelholzener Natürliches Mineralwasser Sanft. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|