|
waga stanęła, ale robię swoje wierząc że znów będzie spadać 😊
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 44,41g | Prot: 63,82g | Hh: 200,48g.
Aamiainen: Solevita Pomarańcza Sok 100%, Bluedino Ser Żółty Gouda, Kraina Wędlin Kabanosy Wieprzowe, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Lounas: Mondelez Delicje Szampańskie Pomarańczowe. Päivällinen: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Ryż Brązowy. Välipalat/Muut: Kraina Wędlin Kabanosy Wieprzowe. lisää...
|
vakaa paino
|