Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2023
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 9,72g | Prot: 38,52g | Hh: 185,43g.
Aamiainen: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Nestle Хрутка Медовые Луны и Галактики, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кофе. Lounas: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Караваево Сорбет Яблочно-Черносмородиновый, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Магнит Суп-Лапша с Курицей . Päivällinen: Черешня, Балеринки Пастила Белевская без Сахара, Viola Сыр Плавленый с Бужениной , Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|