Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2023
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2159 kcal
|
Rasva: 79,52g | Prot: 99,68g | Hh: 265,27g.
Aamiainen: Чистая Линия Сахарный Рожок, Рот Фронт Птичье Молоко, Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Николаевский Онигири с Курицей, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень. Lounas: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Руккола, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Помидоры. Päivällinen: Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|