|
Happy. Not lost not put on. Onwards and downwards!😃👍
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 61,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 56,29g | Prot: 81,64g | Hh: 114,18g.
Aamiainen: Semi-Skimmed Milk, Brooklea Immune Support Yogurt Drink, HP Brown Sauce, Egg, Warburtons Wholemeal Bread (Medium). Lounas: Tesco Cheese Slice, Strawberries, Bramwells Sweet Pickle, Tomatoes, Asda Sliced & Pickled Beetroot, Asda Silverskin Pickled Onions, Cucumber, Warburtons Wholemeal Bread (Medium). Päivällinen: Tesco Chicken Korma. Välipalat/Muut: Semi-Skimmed Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea. lisää...
|
vakaa paino
|