Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2023
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
903 kcal
|
Rasva: 12,78g | Prot: 55,85g | Hh: 138,71g.
Aamiainen: Gullón Digestive Zero Zuccheri , Caffè (dalla Moca), Sogno Veg Avena Drink. Lounas: Fesa di Tacchino, Pomodori. Päivällinen: Pizza Marinara. lisää...
|
|
2137 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Apple Health - 16 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|