Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2023
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 46,63g | Prot: 114,25g | Hh: 147,65g.
Aamiainen: Кофе, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго, Курица Вареная, Ржаной Хлеб. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Суп Куриный с Картофелем, Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса", Курица Вареная. Päivällinen: Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Нектарин, Яйцо Куриное, Tuna Тунец Натуральный Филе, Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса". Välipalat/Muut: Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|