Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2023
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 54,86g | Prot: 86,72g | Hh: 119,97g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Хрутка Шоколадные Колечки, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lounas: Exponenta Immuno, Простоквашино Сметана 10%, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Жареное Яйцо. Päivällinen: Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки, Mastro Binelli Игристое Вино. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buzu189090
|