Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2023
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 60,64g | Prot: 109,98g | Hh: 83,64g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Алексеевский Творог 3%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Помидоры, Даниловский Сыр Даниловский с Пажитником, Пекинская Капуста, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Päivällinen: Кабачок, Даниловский Сыр Даниловский с Пажитником, Яйцо. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arinatroshina
|